Slaaplessen
Slaaplessen in samenwerking met ToBe Kempen.
Welkom !
Slaapklachten komen heel vaak voor.
Je bent dus niet de enige die er last van heeft, ook al voelt dat wel zo als je wakker in je bed ligt ’s nachts.
We kennen de slaapmedicatie als oplossing, maar die is niet zonder nevenwerkingen. Op korte termijn kan je arts je er misschien wel mee helpen, maar je kan ook zelf meer grip krijgen op je wakkere nachten.
Beter Slapen Kempen biedt een gratis infoavond aan om weer lekker te leren slapen. Ben je benieuwd naar meer en hoe je je slaapproblemen gericht kan gaan aanpakken, kan je de 3 Oefenavonden bijwonen. Deze gaan door op woensdag 23 en 30 november en 7 december.
Schrijf je in via de button op de home pagina of mail naar minou.mais@tobe-kempen.be.